Coaching

Coaching hilft Ihnen bei der der Weiterentwicklung Ihrer Selbst- und Handlungskompetenz. Meine Erfahrung bei vielen Begleitungen hat mir in den letzten 15 Jahren gezeigt, wie individuell sich jedes Thema darstellt und wie unterschiedlich Probleme erlebt werden. Trotzdem bin ich überzeugt, dass jeder die beste Lösung in sich selber hat. Es ist lediglich oft eine große Herausforderung diese zu entdecken. Mein Methodenkoffer ist mir da eine große Hilfe. Nachstehend finden Sie eine grobe Übersicht der verschiedenen Coachingbereiche. Wenn Sie bei dem für Sie interessanten Coachingangebot das Infoblatt ausdrucken, dann finden Sie auf der Rückseite einen passenden Fragebogen zur Selbstreflexion.

Ich arbeite intensiv mit dem österreichischen Dachverband für Coaching  zusammen und schätze deren strengen Aufnahmerichtlinien. Sie bekommen dadurch die Gewissheit, dass alle dort gelisteten Coaches neben einer langjährigen Erfahrung eine hohe Methodenkompetenz mitbringen.

Auch für die SVA wickle ich gerne Aufträge ab. Wenn Sie dort versichert sind, können Sie sich bei zwei maßgeschneiderten Angeboten jeweils Euro 100,- (Gesundheitshunderter) zurückholen.

Terminübersicht 2017 als PDF zum Downloaden oder ausdrucken.
Gesamtkatalog 2017 als  PDF zum Downloaden oder ausdrucken.

1. Coachingbegleitung für Führungskräfte (Businessthemen)

Sich und die MitarbeiterInnen gut und sicher lenken

Die Kunst, höchst leistungsfähig zu sein, dabei gesund zu bleiben und seine Führungsqualität zu behalten, ist immer schwerer zu verwirklichen. Grund dafür sind die täglich steigenden Anforderungen in der Arbeitswelt, die extreme Beschleunigung, permanente Überreizung und Druck, sowie das Fehlen von Zeiten des Ausgleichs und der Ruhe. Für eine optimale Leistung ist es wichtig, sich gesund zu erhalten. Schlüssel dazu ist ein nachhaltiges und wirkungsvoll praktiziertes Zeit-, Leistungs- und Gesundheitsmanagement.

Sie können das Infoblatt hier downloaden.


2. Coachingbegleitung für Führungskräfte (SVA gefördert)

SVA GesundheitshunderterUnternehmerInnen sind täglich unzähligen Reizen ausgesetzt. Wenn dann noch familiäre Probleme, Konflikte im Betrieb oder andere außergewöhnliche Belastungen dazu kommen, bleibt keine Zeit mehr für Ausgleich und Ruhe. In diesem Fall ist es hilfreich, mit Unterstützung einer externen Begleitung das eigene Handeln zu reflektieren und Wege zu finden, wieder neue Kraft zu schöpfen.

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3. Coachingbegleitung für MitarbeiterInnen

BurnoutPositiver Umgang mit sich, der Umwelt, der Familie und dem Beruf

In diesem Coachingprozess gebe ich Betroffenen viele einfache Umsetzungstipps. Ich habe mit dem Modell der „vier Lebensqualitäten“ ein wirkungsvolles Instrument entwickelt, mit dem jede/r MitarbeiterIn in kurzer Zeit genau sieht, wo er/sie steht und was er/sie tun kann, um sein/ihr persönliches Wohlbefinden zu stärken oder zu erhalten. Dies wirkt sich unmittelbar positiv auf die Betroffenen, die eigene Familie und andere MitarbeiterInnen/KollegInnen aus.

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4. Coachingbegleitung bei körperlichen Überlastungssymptomen

LSB-Ausbildung - Kreativblock (67)Wenn extreme Überlastungen, egal ob finanzieller, arbeitstechnischer oder familiärer Natur, zum Dauerzustand werden, dann drückt sich dieser Gefühlszustand in seelischer Niedergeschlagenheit und körperlichen Symptomen aus. Über Beschwerden versucht der Körper darauf aufmerksam zu machen, dass im Leben etwas verändert werden muss.

Der Körper hat keine andere Möglichkeit mit uns zu kommunizieren, deshalb ist es notwendig, die Sprache des Körpers und die Symptome als nützliche „Wächter“ verstehen zu lernen.

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5. Coachingbegleitung für Burnoutgefährdete

Wenn der Körper Hilfe schreitEin Burnout ist ein geistiger, körperlicher und seelischer Erschöpfungszustand, der sich über ein paar Wochen, bisweilen auch über Jahre hinziehen kann. Die „eigene Batterie“ ist vollkommen leer, es fehlt die Kraft zum aktiven Gestalten des Lebens.

Hier ist es ratsam, so rasch wie möglich zu reagieren –  eigene Verhaltensstrukturen zu erkennen und zu lernen, dass Grenzen respektiert werden müssen. Dadurch kann das eigene Leben achtsamer und ausgeglichener gemeistert werden, was im Endeffekt zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude führt.

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6. Coachingbegleitung mit dem Coachingbrett

Beratung Startseite Diese Form der Begleitung eignet sich dann sehr gut, wenn Sie aus einer Art „Vogelperspektive“ sehen wollen, welche Dynamiken auf Sie einwirken. Sie können dadurch auf Beobachterebene spielerisch neue Handlungsweisen ausprobieren und dieses neue Bild in den Alltag übertragen.

Besonders bei Themen im Umgang mit anderen Menschen in Firmen und Organisationen oder bei familiären Konflikten hat sich diese Methode sehr bewährt.

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